No me entero.

Antes, a veces, me daba en este blog por la política, què cosas.
La política ha dejado de existir, hasta a los indignados se les ha pasado su temperamental reacción. Por mi parte, mientras mi voto no valga igual que el de otros ciudadanos me niego a votar. Me niego a participar, siquiera "en blanco", en un sistema que en su base electoral discrimina, que se carga la igualdad de antemano.
La política se ha convertido en un teatro de marionetas. Ya sólo hay economía, y yo de economía sé lo que todo el mundo, es decir, mucho más que Zapatero pero no lo suficiente para opinar.
Mientras tanto sigo indignado, pero en secreto. Porque tampoco me fio de los gurús de la indignación que dentro de nada harán su Ministerio.
Unas dudas existenciales: ¿Para qué sirven los escaños conseguidos más allá de la mayoría absoluta? ¿Servirán para algo útil los diez escaños que de dicha mayoría le sobran al PP? ¿Empezarán a pasar lista en el Congreso? ¿Les pondrán deberes? ¿Dónde esta el tipo que inventó lo de "spanishrevolution"?

Recuperación postmaratón (II)

Para seguir "recuperándome" de la maratón voy a cumplir fielmente el plan preparado o improvisado, qué más dará, por el incunable, dichoso y apreciado C.D.E.Corriendoporelcampo, y que con pavor he leído en el blog: Aquí lo tienen.

Es decir, cuatro domingos seguidos a razón de 18, 51, 10 y 13 km, con sus respectivos desniveles, montañas, venados y cervezas.

Me sorprenden dos cosas: que tras la maratón mantengamos el mismo ansia viva (o incluso superior) de devorarnos y que mi nivel de tolerancia físico no muestre ningún síntoma de alarma. Parece que la maratón esa de tres al cuarto fue un simple trámite para engrasarnos bien el cerebelo y las bielas.

Por fin han sacado los diplomas y fotos en la web (maratonclm.net) Aquí consta el nivel de engrase al llegar a meta:




Unas aclaraciones: (1) Miro el reloj para comprobar si he batido el record olímpico, pero no me salían las cuentas (2) No me había meado encima, el empape del calzón era fruto del sudor, del agua y del nuevo sudor acumulado, el tejido "climalite" no funcionó debidamente (3) El Señor al que miro con cara de mala hostia no me pedía ningún autógrafo, era el que atendía en meta a todos los corredores, corroborando que efectivamente estábamos pirados pero que no necesitábamos una ambulancia (4) Una vez mis neuronas procesaron lo que me dijo (un jet lag de unos 3 segundos) le dí las gracias manteniendo la cara de mala hostia que me acompañaba desde el km 30.

Por cierto, agradecer de nuevo a Pedro y a Toribio su apoyo técnico y moral. Impagable.

Recuperación postmaratón (I)

Desde que no leo la "runners world" ando como loco. Nunca he seguido con fidelidad (ni infidelidad) un plan de entrenamiento. Voy al libre albedrío, a ojo de ¿buen? cubero y así he acabado siendo un "corriendoporelcampo" más.
Como no acabé la maratón con las mejores sensaciones (en cuanto a marca se refiere) me pregunté:
¿Dónde pone que no se pueda correr una Maratón Rural a dos semanas de acabar la Maraton con los isquiotibiales y los lumbares contracturados? ¿Dónde? ¿Eh?
Desoyendo a los expertos e, incluso, a los inexpertos, me planté ayer en la salida. Era casi una cuestión de honor: ¿Que se han apuntado los demás miembros de mi idolatrado Club y yo no voy a correr? Cago en...
Como dijo la voz sabia de la prudencia hace poco: "Se nos ha ido de las manos". Amén.
Al final hubo tres bajas en la salida. Dos de ellas por no asimilar bien el trabajo de desestresamiento maratonil de la noche anterior. La descarga de trabajo previo les provocó una palidez en el rostro y una lentitud de movimientos y voz impropios. Eso sí, Quique acudió y su apoyo en la salida y en la llegada fue sobresaliente y comparable a su capacidad de bajar vía cortafuegos. Además, sus dotes fotográficas siguen intactas.




Peor aún peor fue la baja del otro miembro, en ruta, en el km 5, por culpa de una rodilla quejumbrosa.
Yo tenía también mis dudas físicas, los isquiotibiles de la pierna derecha (zona posterior del muslo) eran un arrugado papel de lija y no sabía lo que aguantarían. Fuí prudente, regulé... Y visualicé el escudo orgulloso del club alzándose con otro finisher en una carrera popular más. Al final me salieron unos sorprendentes y decentes 1h35'42'' con poco desgaste.
En fin, al cuerpo no hay quién lo entienda, aunque lo mismo pensará él de nuestra demencia.
Y queda confirmado: en dos domingos voy al "Inferno Trail" (Tólox - Málaga) ¿A qué suena bien eso de "Inferno"? ¿Alguién se apunta?

¡Tercera parte!

Antes me tragaba todos los debates electorales, sería la novedad y la inocencia. El otro día no aguanté ni cinco minutos. No sé si sería culpa mía o de la intensidad política de los contendientes. Me da igual, estoy cansado de estas elecciones y tengo el voto decidido hace tiempo.

Afortunadamente, para abstraerme de la ridícula retórica electoral descubrí el fin de semana pasado en Málaga dos cosas.

En el Museo Thyssen, a un tío sevillano que pintaba paisajes (campo y campo sobre todo) de forma espectacular, poco conocido, al menos por mí: Emilio Sánchez - Perrier. Merece la pena darle al google y echar un vistazo. Me quedé embobado viendo esta joya.



En el FNAC el tercer libro de "1Q84" del japo H. Murakami. Sorpresón. Me leí en julio los dos primeros libros, no sabía que había o iba haber un tercero y a punto estuve de escribir una entrada despotricando contra el deshilvanado final de la segunda parte. Claro, no iba a ser el final definitivo de la saga. Lo curioso es que siquiera me había enterado de que iba a salir... Hasta pregunté a un dependiente si era nuevo o una reedición o qué sé yo, y no fiándome de él lo ojee para comprobarlo, que estos del FNAC con tal de vender te dicen cualquier cosa... Recién salido estaba.
En fin, mucho más interesante que Rajoy y el otro con sus corbatas azules.

P.D.: Vaya castaña he metido para recomendar un libro. Abogados...

Ya están aquí las flechas azules.

Con esta entrada llego al límite del cansino con el tema del maratón. Lo asumo. Pero es que el lema ese de "correr nos hace libres" es cierto y, últimamente, es lo único que me permite tener la cabeza despejada.
Voy a ser breve, así que, si habéis empezado a leer esto, tener piedad o compasión o pena y terminar de leerlo. En todo caso recomiendo este enlace (pincha aquí), no hay nada tan expresivo en maratón como las dudas del primerizo donde, sin más, se muestra el reto de tintes épicos de esta distancia.
En el trote suave del domingo pasado, entre bufidos y resuellos, le comentaba al redactor jefe (por llamarlo de alguna manera) de "Corriendoporelcampo" que en esto de los 42 km, sobre todo para los novatos, hay algo de inconsciencia y temeridad, que si te lo piensas bien nunca te lanzarías al ruedo. Y se lo comparaba con la abogacía en el sentido de hacer los primeros juicios.
Si te lo piensas mucho te pasa esto: Tienes sensaciones contradictorias, como estas mías:
- Negativo: No he entrenado lo suficiente. No he acumulado suficientes km entre semana por diversos motivos. Voy a sufrir de más y ¿para qué?
- Positivo: He hecho más tiradas largas de fin de semana que nunca, y dos medias maratones casi seguidas a primeros de septiembre en buen tiempo. Si voy al ritmo adecuado voy sobrado.
- Negativo: Estos días, cuando troto, mirando el puñetero ritmo de carrera en el puñetero garmin de los huevos, me parece que el ritmo de 4:55 por km es infernal. Me parece imposible bajar de tres horas y media.
- Positivo: cuando hice la maratón a ritmo de 04:46 km no había entrenado como ahora. Me parece fácil bajar de tres veinte.
Y así podría seguir toda la tarde, como una pila alcalina que está a tope por un polo y sulfatada por el otro.
Así que, lo recomendable (si se consigue hacerlo, yo nunca he podido del todo) es olvidar toda esta mugre recurrente, centrarse en el objetivo del domingo, salir a correr y, sobre todo: buscar del punto de fondo que nos lleve al estado de esfuerzo y satisfacción por el cual madrugamos los domingos y, así, tirar para delante, sin más. Si se consigue ese objetivo os aseguro que tanto el ritmo por kilómetro como el tiempo final, serán algo relativo y, casi seguro, nos sorprenderán para bien cuando crucemos la meta.

"Be water, my friend" (version 2.0)

Se nos ha ido de las manos.
Que conste que he intentado ponerle a este tinglado denominado C.D.E. Corriendoporelcampo un poso de experiencia, incluso prudencia. Pero si lamentablemente he comprobado que al Presidente le hacen poco caso (o ninguno) al apelado como "oh, líder", o sea, al que escribe, menos caso aún.
Uno intenta llevarles las cuerpas por buen camino, responder a sus dudas iniciáticas (sí, esto parece a veces una secta), y les dice que no es bueno entrenar, nunca (creo que el concepto de "nunca" es bastante claro) más de dos horas de carrera contínua. El otro día se nos descuelga Jorge con 28 lereles en dos horas y media.
Uno les dice que hay que entrenar a ritmos más lentos que al de competición en maratón. Y dos días después de una media se descuelga Quique y me lleva con el gancho puesto, a 5:00 clavados durante doce kilometros.
Y no pongo más ejemplos, pero abundan.
Luego que si se hartan, y se fustigan en el "official blog": Que si están hasta las maratones, o que si la cuerpa les transmite sensaciones raras. ¡No me extraña!
Que sepáis que tenéis al "oh, ¿amado? Líder" con un buen aconjone. Temo que me adelantéis en la segunda vuelta de la maratón diciendo con insidiosa sorna: "¿Y pa'esto tanto?"
¿Dudáis de vuestros ritmos y entrenos?
Cabrones: El ¿amado? Líder se confiesa: Nunca he hecho tantas tiradas largas, ni tantas rutas campestres de tres horacas, ni ritmos de 5:00 tan frecuentes para entrenar una maratón.
No lo diré más: El trote cochinero también existe, se merece un respeto y es más útil de lo que parece.
Y, efectivamente, se nos ha ido de las manos. Un amigo periodista nos va hacer un reportaje de cómo se entrena en plan popular una maratón y, por lo visto, nos va a grabar y todo. Como le contemos la verdad va a alucinar.
Pasar por tantas vías pecurias nos ha comido el seso. Y tan ricamente.

"Be water, my friend"

Quedan veinticinco días escasos para la Maratón y el cuerpo empieza a estar en forma o preparado o lo que sea. Síntomas de dicho estado:
- Te aprietas dos cañas y te coges una buena chispa.
- Te aprietas 21 km de entreno dominguero, y te entra cargo de conciencia por estar toda la tarde parado y te acabas subiendo un rato a la bicicleta estática.
- Tienes hambre y sueño permanentemente, menos cuando estás corriendo o comiendo.
- Correr una media maratón se convierte en una rutina los fines de semana.
- El estómago te pide agua en vez de vino, y pasta en vez de carne. Qué locura.
- Empiezas a pensar en pruebas más largas que la maratón sin haber corrido aún ésta.
- Todo el mundo te dice que estás más delgado, y llevan razón.
- Descubres que en los bolsillos de los pantalones puedes meter cosas y lo útiles que son los cinturones.
- Confirmas que no es que tengas callos en los pies, es que tus pies son un callo.
Pero lo que más me preocupa sigue siendo lo primero: con dos cervezas te amoñas.
En fin, al menos todo esto, como alguien ha escrito por ahí, es una "locura inocua". Si no ya estábamos en la trena.
Por cierto, ya tengo la condición de "miembro (con perdón)" a todos los efectos, con la oportuna semblanza en http://corriendoporelcampo.blogspot.com/
Nos estamos descarriando, parece, y sin vuelta atrás.
Dentro de veinticinco días veremos si llegamos a meta.